1、红茶和绿茶都适宜女性饮用，各有作用，并无特别要求，但也有一定时期女性不宜饮茶。
(相关资料图)
2、具体如下：红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂。
3、红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。
4、女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。
5、女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。
6、女性朋友们冬季适合饮红茶。
7、红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉 。
8、冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。
9、女人夏季适合饮绿茶。
10、因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。
11、绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料；绿茶中保留的天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
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